W ciągu tygodnia złoto pobiło rekord notowań i kosztuje już 1940 USD za uncję. FED nie może wydrukować złota ¯_(ツ)_/¯

5 największych* firm w 2010 oraz w 2020 roku.

pokaż spoiler *pod względem kapitalizacji rynkowej

#ciekawostki #ekonomia #finanse #pieniadze #gospodarka

No zesmy odjebali maniane ale bedzie dobrze nie martwcie sie w przyszłym roku 1000+
#polityka #bekazpisu #finanse #ekonomia #dobrazmiana

Kalejdoskop #21
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny 🙂

Witaj wieczorową porą!
Czytasz wieczorny, 21 numer newslettera Kalejdoskop. Dzisiaj trochę informacji na temat manipulacji, mediów, żywienia, finansów oraz pracy. Czyli jak zwykle – znajdziesz tu coś ciekawego 🙂

1. Elektronika jest wokół Nas. Masz ją przed sobą, w kieszeni, w uszach i często też na nadgarstku. Elektroniczne opaski i smartwatche coraz częściej wypierają klasyczne zegarki. Pozwalają one na uzyskanie o wiele więcej funkcji niż klasyczny wskaźnik czasu: od powiadomień, alarmu, przez przeglądanie pogody, sterowanie muzyką, aż po pomiar pulsu czy liczenie kroków. Te ostatnie parametry pozwalają oszacować, ile potrzebujesz zjeść energii, aby pokryć swoje dzienne zapotrzebowanie. Autor nagrania przez 3 miesiące spożywał tyle kalorii, ile wskazywał jego elektroniczny zegarek – zachowując minimalny deficyt. W jego przypadku wskazania te okazały się wyjątkowo poprawne i pomogły w uzyskaniu ładnej, nisko otłuszczonej sylwetki.
– DIETA ZEGARKOWA PRZEZ 3 MIESIĄCE efekty przerosły moje oczekiwania (Film, PL)

#jedzenie #dieta #elektronika

2. Propaganda i manipulacja kojarzą się zwykle z komunizmem, totalitaryzmem czy krajami takimi jak Korea Północna. To prawda, jednak tylko częściowo. Również w innych krajach te zjawiska mają miejsce i to wyjątkowo często. Przykładem jawnej, książkowej wręcz manipulacji i propagandy jest polska telewizja publiczna, która dopuszcza się takich praktyk. W materiałach znajdziesz przegląd konkretnych sytuacji i opisy propagandy i manipulacji. Świadomość ich występowania, umiejętność rozróżnienia i wykrycia są wyjątkowo przydatne, gdyż dzięki temu jesteśmy w stanie unikać kontaktu z mediami czy osobami, które dopuszczają się takich podstępnych metod.
– Seria filmów, PL



#manipulacja #psychologia #media

3. Media społecznościowe mają swoje plusy i minusy. Których jest więcej i które są silniejsze – trudno ocenić. Możemy jednak niemal z pewnością stwierdzić, że media społecznościowe kreują trochę inny świat, niż jest on w rzeczywistości. Wiele statystyk dotyczących problemów psychicznych i pokrewnych wskazuje na znaczny wzrost od okolic 2012 roku – szczególnie w przypadku dziewcząt, w większym natężeniu w młodszych grupach wiekowych. Pamiętając, że korelacja nie musi oznaczać przyczynowości, nie można powiedzieć “na pewno”, jednak z całkiem dużą dozą prawdopodobieństwa spore znaczenie mogą mieć media społecznościowe. Umożliwiły one m.in. spotęgowanie agresji psychicznej, łatwe porównywanie się z rówieśnikami i zwiększone dążenie do niedoścignionych standardów piękna. Pojawił się też problem znany jako “fear of missing out” (FOMO), oznaczający obawę przed byciem na bieżąco i wykluczeniem. Problem jest o tyle trudny, że ciężko jest nakłonić dzieci do zaprzestania korzystania z takich mediów. Pojawią się bowiem od razu “skargi”, że przecież wszyscy inni koledzy i koleżanki korzystają z nich, co może być przyczyną kolejnych problemów.
– Facebook szkodzi dzieciom – Jonathan Haidt & Joe Rogan (Audio/video, napisy PL)

#psychologia #mediaspolecznosciowe #dzieci

4. Sześć sposobów, w jakie social media zmieniają nam mózgi: – (dostępne tylko w subskrypcji e-mail)
#mediaspolecznosciowe #psychologia #mozg

5. Rozwój osobisty to pojęcie, które spotkało się chyba z każdym rodzajem wielbienia oraz hejtu. Nie bez przyczyny: wiele osób zupełnie nie rozumiejąc tego zagadnienia rozpowszechnia błędne założenia, które często po prostu szkodzą. Pogoń za idealnością, wszystkim najlepszym i najlepszą wersją siebie może prowadzić do problemów psychicznych. Jest on często metodą prokrastynacji, adoracją ciągłego ulepszania i przygotowywania, zamiast prawdziwego działania. Artykuł, choć nieco tendencyjny i zbyt krytyczny (neguje całkowicie rozwój osobisty oraz potwierdzone naukowo metody, takie jak medytacja) ukazuje w wyjątkowo dobitny sposób pułapkę obsesyjnego samodoskonalenia. Zdecydowanie powinna go przeczytać każda osoba zafascynowana ciągłym rozwojem osobistym.
– W pułapce zbyt dobrego samopoczucia (Artykuł, PL)
https://www.polityka.pl/jamyoni/1683480,1,w-pulapce-zbyt-dobrego-samopoczucia.read
#rozwojosobisty #doskonalenie #motywacja

6. Wypalenie zawodowe to popularny problem pracowników etatowych, szczególnie na stanowiskach związanych z pracą umysłową, opieką nad pacjentem, stanowiskach menedżerskich i częściowo powtarzalnych, takich jak programowanie. Istnieje wiele przyczyn wypalenia – w ankiecie opisywanej w niniejszym artykule były to m.in. za duża odpowiedzialność, małe szanse na awans czy presja czasu. Oprócz odpowiedniego zarządzania rekreacją i odpoczynkiem ważne jest, aby mieć poza pracą ciekawe zajęcia, przede wszystkim takie, które się lubi. Oprócz tego zawsze przydatne jest umiejętne zarządzanie stresem, wysypianie się i organizacja pracy. Ponadto, choć jest to decyzja często trudna i wymagająca – zawsze warto się zastanowić nad zmianą pracy czy przekwalifikowaniem – nawet w późniejszym wieku.
– Gumtree.pl: 31% polskich pracowników umysłowych czuje wypalenie zawodowe (Artykuł, PL)
https://www.money.pl/gielda/gumtree-pl-31-polskich-pracownikow-umyslowych-czuje-wypalenie-zawodowe-6534095603767426a.html
#wypaleniezawodowe #praca #stres

7. Ciekawostka technologiczna- jak działają pamięci SSD. Przepiękna animacja ukazująca skalę wielkości technologii zastosowanych przy produkcji nowoczesnych nośników danych. Jest to jeden z tych materiałów, które dla wielu z Nas nie wnoszą nic wyjątkowego do życia, ale po prostu chce się je oglądać 🙂
– How do SSDs Work? | How does your Smartphone store data? | Insanely Complex Nanoscopic Structures! (Film, ENG)

#technologia #komputery #ssd

8. Każdy człowiek jest podatny na manipulację. Również każdy człowiek może manipulować – świadomie lub nieświadomie. Autorka materiału opowiada o swojej nieprzyjemnej przygodzie z trenerem personalnym, który oprócz braku fundamentalnej wiedzy i kompetencji (indywidualnego podejścia) wykazywał się manipulacją psychiczną i toksycznym podejściem. Niestety to może przytrafić się każdemu – czy to ze strony dowolnego specjalisty (lekarza, trenera, dietetyka, coacha, psychologa itp.), czy też w rodzinie. Warto zdobywać wiedzę na temat technik manipulacji, uczyć się asertywności i być czujnym. Dzięki temu jesteś w stanie skuteczniej wykrywać już pierwsze przejawy takich destrukcyjnych zachowań
– Toksyczny trener – mroczna historia, której nie znacie (Film, PL)

#relacje #psychologia #manipulacja

9. Edukacja finansowa w Polsce jest na bardzo niskim poziomie – podobnie zresztą jak wiedza na temat zdrowia czy ekonomii. Jednym z czołowych specjalistów w edukowaniu na temat finansów jest autor bloga/podcastu/książek, Michał Szafrański. Na jego portalu znajdziesz przeróżne materiały dotyczące oszczędzania, zarabiania i inwestowania. Pamiętaj, że pieniądze są ważne w życiu – pozwalają na większą swobodę, możliwości zmian, zabezpieczenie się, umożliwiają inwestowanie w siebie, swoje zdrowie i rozwój.
– Jak Oszczędzać Pieniądze – Michał Szafrański (Strona/Blog, PL)
https://jakoszczedzacpieniadze.pl/
#pieniadze #finanse #oszczedzanie

10. Zakupy przez internet to – (dostępne tylko w subskrypcji e-mail)
#zakupy #oszczedzanie #lifehack

Co najbardziej Ci się spodobało? Daj znać odpowiadając na ten e-mail lub w komentarzu. Przekręcenie kalejdoskopu zajmie mi chwilę. Kolejny numer newslettera przeczytasz już za 2 tygodnie. Pamiętaj, aby zaprosić swoich znajomych do zapisania się na stronie: https://sebastianchudziak.pl/kalejdoskop 🙂

Zajrzyj też do mojego podcastu “Podcast Na Zdrowie”: https://sebastianchudziak.pl/nazdrowie/
Lub przeglądaj wszystkie wpisy na mojej stronie: https://sebastianchudziak.pl/wszystkie-wpisy/

Pozdrawiam,
Sebastian

—

Poprzedni wpis: Kalejdoskop #20
W skrócie: newsletter/agregator – streszczenia artykułów/filmów/audio, polecenia stron internetowych, podcastów, kanałów YT i innych, aplikacje, ciekawostki, life-hacki.
Tutaj można obserwować: #kalejdoskop
Tutaj można się zapisać: https://sebastianchudziak.pl/kalejdoskop/
Czasami mogą się powtórzyć treści z wykopu.
Dodatkowe tagi: #qualitycontent #gruparatowaniapoziomu #wiedza #nauka #produktywnosc

Z uwagi na wielokrotne oplucie i stukanie się w czoło przez wykopową brać postanowiłem zrobić znalezisko udowadniające, że możliwym jest kupienie działki i wybudowanie na niej domu przez każdego z nas w kwocie mniejszej niż 180000. Chata ma 70m2 po podłodze, jest wykonana z prefabrykatów w…

Włochy i Hiszpania należą do krajów, w które najwcześniej – i najciężej – uderzyła pandemia koronawirusa. Do liczby ofiar trzeba doliczyć jeszcze jedną: branżę turystyczną.

Decyzja Rosji o wstrzymaniu od początku 2020 r. wsparcia kredytowego dla rządu białoruskiego zmusiła Mińsk do zwrócenia się do Unii Europejskiej oraz kredytodawców międzynarodowych z prośbą o pilne wsparcie finansowe w czasie kryzysu związanego z pandemią koronawirusa.

Nie wszystkie kraje podpisały albo ratyfikowały tzw. konwencję stambulską. Są to takie kraje jak Litwa, Łotwa, Słowacja, Węgry, Czechy, Wielka Brytania, Liechtenstein – przypomniał wiceminister sprawiedliwości Michał Wójcik, pytany o zapowiedź ministra Zbigniewa Ziobro, że zostanie złożony wniosek o podjęcie prac, aby tę konwencję wypowiedzieć.

#polandballstats 2020/07/25 17:46:52
czerwono = szybki wzrost zakażeń
3 największe skupiska wirusa to: #katowice #warszawa #lodz

pokaż spoiler legenda:
fioletowe = bez zmian
zielone = nieoficjalni ozdrowieńcy, każdy ma swoją ikonkę np. górnik = śląskie
dane z województw są przypisane do miast
#koronawirus #polandball #mapy #polska #finanse #podroze

Od jakiegoś czasu zbierałem się do napisania posta w tym temacie: Ładnych parę lat. W międzyczasie PR-owcy dyskontów wyjaśniali, że zła jakość produktu wynika z faktu, że od czasu do czasu trafi się zła partia… IMO: łgali. Temat zaledwie liże czubek góry lodowej. Ale to pewnie wiecie.

Na stacjach nie będzie obniżek cen paliw, mimo ich spadku w hurtowniach – prognozują analitycy portalu e-petrol. Eksperci z BM Reflex informują zaś, że za litr benzyny i diesla płacimy ok. 80 gr. mniej niż przed rokiem.

#graphsandmaps #swiat #finanse #pieniadze #zdrowie #wojsko #militaria #ciekawostki #infografika

Kopalnia Bielszowice w Rudzie Śląskiej jest kolejnym ogniskiem epidemii koronawirusa w górnictwie – potwierdziły badania przesiewowe części załogi. Minionej doby wśród załogi kopalni przybyło 125 przypadków zakażenia. W poniedziałek rozpoczną się badania pozostałych 1,4 tys. pracowników.

Polska nie powinna wycofywać się z konwencji stambulskiej – uważa sekretarz generalna Rady Europy Marija Pejčinović Burić. „Wyjście z niej byłoby godne ubolewania i stanowiłoby wielki krok wstecz, jeśli chodzi o ochronę kobiet przed przemocą w Europie” – oświadczyła w niedzielę.

Problemem ostatnich lat jest nieinnowacyjna gospodarka, która opiera się na luźnej polityce prowadzonej przez banki centralne na świecie. Ponieważ niektóre banki centralne zmierzają w kierunku negatywnych stóp proc., firmy mogą wytracać swoją produktywność i efektywność – ostrzega Rahim Taghizadegan z think tanku Scholarium.

28 lipca 2020 r. Dobrze zapamiętajcie tę datę. Dokładnie o godzinie 14.01 Renault porzuci wszelkie plany dalszej elektryfikacji swoich pojazdów, Volkswagen podejmie decyzję o zaprzestaniu produkcji modelu ID.3, a Elon Musk wywiesi na drzwiach Tesla Gigafactory tabliczkę „Closed”, a następnie wystrzeli się w kosmos jedną ze swoich rakiet. I już nigdy nie wróci na Ziemię. Bo 28 lipca punktualnie o 14.00 publicznie zaprezentowany zostanie polski samochód elektryczny. No dobra, tak naprawdę będzie to prototyp polskiego samochodu elektrycznego. Taka makieta w zasadzie. Duży, kosztowny resorak w sumie.